오늘의 영단어 - glide : 활강하다, 미끌어지다식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 청춘은 자랑이 아니다. 청춘은 하나의 예술이다. -오스카 와일드 지도자는 물과 같이 외유내강(外柔內剛)해야 한다. -소크라테스 백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - punch : 주먹질하다, 펀치를 날리다: 주먹오늘의 영단어 - calamity : 재난, 참화, 불행오늘의 영단어 - grievance : 불만, 불평의 씨, 불평불만진리를 추구하는 사람은 흙보다도 더한 겸허를 지녀야 한다. -간디 오늘의 영단어 - flags of convenience : (편의상 게양하는)선적등록국의 국기