남의 아내를 즐겨 범하면 남의 비방과 뒤숭숭한 꿈자리, 복리가 없고 지옥에 떨어지는 네 가지 응보가 있게 된다. -법구경 오늘의 영단어 - transition period : 교체기, 전환기, 과도기오늘의 영단어 - pile : 쌓아 올리다: 더미, 쌓아올린 것여행이란 젊은이들에게는 교육의 일부이며, 연장자들에겐 경험의 일부이다. -베이컨 성패는 결국 사람에 달려 있지 전략에 달려 있지 않다. -래리 보시디 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 오늘의 영단어 - non-replication : 복사금지오늘의 영단어 - candlestick : 촛대오늘의 영단어 - bellicose : 호전적인, 싸움을 거는